Очищение печени в домашних условиях

Очищение печени необходимо даже здоровому человеку, потому как печень является труженицей нашего организма. Работая на износ, она может не беспокоить, но сама буде страдать.

Удивительное свойство печени в том, что имея даже 20% здоровых полноценных клеток, она со сто процентной уверенностью будет функционировать и очищать кровь.

Все это конечно хорошо, но не стоит доводить свою печень до печальных последствий, рекомендуется проводить очищение печени раз в месяц.

Очистить печень можно в домашних условиях и это упрощает все. Не нужно бежать к врачу или ложиться в больницу, существуют способы, которые помогут в очищении печени.

Очищение печени от шлаков возможно с помощью:

• продуктов питания;
• свеклы;
• овса и шиповника;
• ленивого тюбажа;
• расторопши пятнистой;
• очищение печени травами;
• соками и коктейлями;
• упражнения.

Очищение печени в домашних условиях

Шлаки накапливаются в нашем организме в великом множестве и вредят здоровью. Алкоголь, неправильные продукты питания, экология и прочие вредные привычки дают сбой печени и чтобы поправить здоровье печени необходимо следовать нашим рекомендациям и выбрать для себя один из способов очищения печени.

Правильное питание – лучшее очищение печени от шлаков

Самый доступный и действенный способ для очищения – это диета и правильное питание. Польза фруктов и овощей может оздоровить вашу печень и восстановить.

Для лечения и очищения печени в необходимо соблюдать диету «Стол №5».

Залог питания очень прост – ешьте мало, но часто. Шестиразовое питание именно то, что вам нужно, если вы хотите очистить печень от шлаков.

Еда должна быть теплой, но не горячей и нельзя употреблять:

• соленое;
• копченое;
• жареное;
• жирное;
• алкоголь;
• острое;
• маринованное;
• специи.

Придется забыть о жирном мясе, прожаренных стейках с перцем и копченой колбасе.

Включите в рацион молочные продукты, мясные (курица, индейка, кролик, говядина) и обязательно творог, также необходимо кушать фрукты и овощи и принимать побольше воды, чая и соков.

Свекла хороша в очищении печени

Свекла – любимое лекарство для печени. Лучше готовить свекольные отвары, так печень быстрее очищается от шлаков.

Чтобы приготовить отвар из свеклы для очищения в домашних условиях нужно отварить свеклу в 3 литрах воды. Пусть раствор упариться на треть, затем протрите свеклу и смешайте с отваром. Всю смесь проварите около 20 минут и процедите.

Пить отвар следует четыре раза по стакану. Рекомендуется после приема отвара прикладывать грелку на печень.

Народное средство для очищения печени овес +шиповник

Стакан овса (не геркулесовые хлопья) смешайте с листьями березы и брусники (по 2 ложки). Добавьте 2 литра воды и оставьте на двое суток.

Приготовьте настой из шиповника. В одном литре воды запарьте стакан плодов шиповника и добавьте 2 ложки кукурузных рылец. Все прокипятите 15 минут и настаивайте 45 минут.

Хранить настой нужно в холоде в пластиковой бутылке и принимать 10 дней.

Прием осуществляется так:

• первый день 50 мл;
• второй 100 мл;
• третий и следующие 150 мл.

Пить отвар для очищения печени нужно за 30 минут до еды.

Ленивый тюбаж – очищение печени для ленивых

Выпивайте утром натощак 1 ст. ложку оливкового масла, запивая 1 ст. ложкой сока лимона.

Не стоит перебарщивать, потому, как это может оказать противоположное действие.

Расторопша пятнистая очистит печень от шлаков и восстановит ее

Берем 1 чайную ложку семян расторопши и 1 чайную ложку травы. Все заливаем стаканом кипятка и пьем перед едой 2 раза в день.

Можно к расторопше добавить мяту, так очищение печени в домашних условиях будет более эффективным.

Очищение печени травами

Чтобы очистить печень от шлаков травами можно использовать бессмертник, солодку, череду, мяту, тысячелистник и добавлять к этому кориандр.

Принимать настои из трав нужно достаточно долго, зато эффект поразительный.

Соки и коктейли для очищения печени в домашних условиях

Овощной сок первый помощник в лечении печени. Морковь, огурцы, свекла и смесь из этих овощей помогут очистить и восстановить работу печени.

Для коктейля возьмите травы полезные печени и смешайте в блендере с кефиром. Отличный зеленый коктейль очистит печень .

Упражнения для печени

Левую руку положите под ребро с правой стороны, а правую руку под ребро с левой стороны. Так продержитесь 15 минут.

Упражнения помогут вам убрать воспалительные процессы, вывести камни и оздоровить кровjток печени.