Неполезные фитнесс-продукты
Оказалось все, что мы видим на прилавках магазинов с пометкой «фитнесс-продукты» нельзя отнести к здоровому питанию.
Такой фактор удалось выявить в ходе исследований.
Неполезные фитнесс-продукты влияют на фигуру только с негативной стороны.
Удалось выяснить, что фитнесс еда не утоляет чувство голода, а наоборот провоцирует организм на потребление продуктов питания.
Специалисты провели исследования, на которых полным участникам было предложено съесть еду с наклеенной маркой «фитнесс-продукты».
Одной группе сказали употреблять 8 минут пищу со словом фитнесс и дать ей оценку. Второй же группе предложили прокатиться на велотренажере.
Результат оказался таким, что многие предпочли просто съесть хлопья в надежде похудеть, а малый процент (6%) предпочли ездить на тренажере и сбрасывать вес.
Фитнесс-продукты никак не связаны с питанием для похудения, они наоборот представляют огромную опасность для любителей красивых фигур.
Покупая фитнесс-питание, вы не становитесь ближе к заветным 90-60-90, вы просто ведетесь на рекламу и то, что видите визуально.
Ложное чувство, которое вызывает слово фитнесс, не оправдано – это просто рекламный ход!
Маркетологи знают свое дело, поэтому им просто необходимо обманывать покупателей, дабы увеличить объемы продаж.
Знайте, что лучшим фитнесс-продуктом является натуральный:
- курица (на пару разумеется);
- гречневая каша (за 2 часа до тренировок);
- творог (3 раза в неделю);
- цитрусовые;
- орехи.
Помните, без спорта и правильного питания никакие фитнесс-хлопья вам не помогут.
Они помогут только испортить желудок, привести к ожирению и убить ваши надежды!
Очень порадовала статья. Бесконечно удивляюсь тем, кто падок на все эти фитнес-продукты и продукты без содержания сахара (но с сахарозаменителями, о чем узнаешь из мелкого шрифта, которым написан состав продукта). А количество стабилизаторов и пищевых добавок в этих продуктах? Тут вообще без комментариев…Какая уж тут здоровая пища! Готовьте сами и всегда точно будете знать что вы туда положили полезного или вредного. Кроме гречневой можно рекомендовать перловую, пшенную кашу. В пшене большое количество микроэлементов: калий, медь, цинк, марганец. Хороша рыба, приготовленная на пару, только подберите правильно специи. Овощи паровые, запеченные целиком тоже полезны и можно подобрать на свой вкус.. .
Еще порекомендовала бы пить в течение дня горячую воду и имбирный чай (натуральный, не из пакетиков).
Ну, и в сочетании со спортивными занятиями, конечно…
Какие могут быть фитнесс-продукты с наличием в их составе быстрых углеводов, да еще и в таком количестве.
Народ, если в составе есть сахар хоть в каком-либо проявлении, это не фитнесс 100%.