Очищение печени в домашних условиях

Очищение печени необходимо даже здоровому человеку, потому как печень является труженицей нашего организма. Работая на износ, она может не беспокоить, но сама буде страдать.
Удивительное свойство печени в том, что имея даже 20% здоровых полноценных клеток, она со сто процентной уверенностью будет функционировать и очищать кровь.
Все это конечно хорошо, но не стоит доводить свою печень до печальных последствий, рекомендуется проводить очищение печени раз в месяц.
Очистить печень можно в домашних условиях и это упрощает все. Не нужно бежать к врачу или ложиться в больницу, существуют способы, которые помогут в очищении печени.
Очищение печени от шлаков возможно с помощью:
- продуктов питания;
- свеклы;
- овса и шиповника;
- ленивого тюбажа;
- расторопши пятнистой;
- очищение печени травами;
- соками и коктейлями;
- упражнения.
Очищение печени в домашних условиях
Шлаки накапливаются в нашем организме в великом множестве и вредят здоровью. Алкоголь, неправильные продукты питания, экология и прочие вредные привычки дают сбой печени и чтобы поправить здоровье печени необходимо следовать нашим рекомендациям и выбрать для себя один из способов очищения печени.
Правильное питание – лучшее очищение печени от шлаков
Самый доступный и действенный способ для очищения – это диета и правильное питание. Польза фруктов и овощей может оздоровить вашу печень и восстановить.
Для лечения и очищения печени в необходимо соблюдать диету «Стол №5».
Залог питания очень прост – ешьте мало, но часто. Шестиразовое питание именно то, что вам нужно, если вы хотите очистить печень от шлаков.
Еда должна быть теплой, но не горячей и нельзя употреблять:
- соленое;
- копченое;
- жареное;
- жирное;
- алкоголь;
- острое;
- маринованное;
- специи.
Придется забыть о жирном мясе, прожаренных стейках с перцем и копченой колбасе.
Включите в рацион молочные продукты, мясные (курица, индейка, кролик, говядина) и обязательно творог, также необходимо кушать фрукты и овощи и принимать побольше воды, чая и соков.
Свекла хороша в очищении печени
Свекла – любимое лекарство для печени. Лучше готовить свекольные отвары, так печень быстрее очищается от шлаков.
Чтобы приготовить отвар из свеклы для очищения в домашних условиях нужно отварить свеклу в 3 литрах воды. Пусть раствор упариться на треть, затем протрите свеклу и смешайте с отваром. Всю смесь проварите около 20 минут и процедите.
Пить отвар следует четыре раза по стакану. Рекомендуется после приема отвара прикладывать грелку на печень.
Народное средство для очищения печени овес +шиповник
Стакан овса (не геркулесовые хлопья) смешайте с листьями березы и брусники (по 2 ложки). Добавьте 2 литра воды и оставьте на двое суток.
Приготовьте настой из шиповника. В одном литре воды запарьте стакан плодов шиповника и добавьте 2 ложки кукурузных рылец. Все прокипятите 15 минут и настаивайте 45 минут.
Хранить настой нужно в холоде в пластиковой бутылке и принимать 10 дней.
Прием осуществляется так:
- первый день 50 мл;
- второй 100 мл;
- третий и следующие 150 мл.
Пить отвар для очищения печени нужно за 30 минут до еды.
Ленивый тюбаж – очищение печени для ленивых
Выпивайте утром натощак 1 ст. ложку оливкового масла, запивая 1 ст. ложкой сока лимона.
Не стоит перебарщивать, потому, как это может оказать противоположное действие.
Расторопша пятнистая очистит печень от шлаков и восстановит ее
Берем 1 чайную ложку семян расторопши и 1 чайную ложку травы. Все заливаем стаканом кипятка и пьем перед едой 2 раза в день.
Можно к расторопше добавить мяту, так очищение печени в домашних условиях будет более эффективным.
Очищение печени травами
Чтобы очистить печень от шлаков травами можно использовать бессмертник, солодку, череду, мяту, тысячелистник и добавлять к этому кориандр.
Принимать настои из трав нужно достаточно долго, зато эффект поразительный.
Соки и коктейли для очищения печени в домашних условиях
Овощной сок первый помощник в лечении печени. Морковь, огурцы, свекла и смесь из этих овощей помогут очистить и восстановить работу печени.
Для коктейля возьмите травы полезные печени и смешайте в блендере с кефиром. Отличный зеленый коктейль очистит печень .
Упражнения для печени
Левую руку положите под ребро с правой стороны, а правую руку под ребро с левой стороны. Так продержитесь 15 минут.
Упражнения помогут вам убрать воспалительные процессы, вывести камни и оздоровить кровjток печени.
Интересный совет по поводу очистки печени отваром свеклы. Только не совсем понятно — Пить отвар четыре раза по стакану — это имеется ввиду сутки? неделя? месяц? Хотелось бы уточнить.
Процедуру очищения печени свекольным соком проводят раз в месяц. 4 стакана выпивают в день))) желательно остаться дома и не куда не выходить))